Odchudzanie

Święta

8 prostych rad na zdrowe święta

Święta to czas, któremu towarzyszy najczęściej rodzinna atmosfera, ogromne ilości jedzenia oraz błogie lenistwo. I właśnie dwa ostatnie aspekty to powód, dla którego jest to

Czytaj dalej »
Jak jeść czekoladę i chudnąć?

Jak jeść czekoladę i chudnąć?

Dieta czekoladowa to marzenie wszystkich amatorów czekolady. Jemy czekoladę i chudniemy, brzmi jak bajka? Niekoniecznie. Jak jeść czekoladę i chudnąć? Na pierwszych konsultacjach, przy wywiadach

Czytaj dalej »