Z małymi zmianami często czekamy na poniedziałek, a z większymi na Nowy Rok. W końcu zmiana cyfry na kalendarzu to dobry argument, aby zacząć coś
Święta to czas, któremu towarzyszy najczęściej rodzinna atmosfera, ogromne ilości jedzenia oraz błogie lenistwo. I właśnie dwa ostatnie aspekty to powód, dla którego jest to
Dziś przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jednocześnie za tydzień 24 października będzie kolejne święto – Światowy Dzien Walki z Otyłością. Co więc łączy
Dziś przychodzę do Ciebie z listą rzeczy, które warto wiedzieć przed pójściem do dietetyka. Jest to subiektywna lista stworzona na podstawie moich doświadczeń, pytań moich
Czym jest przemiana materii? Po co nam jedzenie? I wiele innych pytań może nasuwać się na myśl, gdy zaczynamy głębiej zastanawiać się ile powinniśmy jeść.
Dieta czekoladowa to marzenie wszystkich amatorów czekolady. Jemy czekoladę i chudniemy, brzmi jak bajka? Niekoniecznie. Jak jeść czekoladę i chudnąć? Na pierwszych konsultacjach, przy wywiadach
O BMI słyszał niemal każdy. Wskaźnik WHR jest już mniej popularny. Oba te wskaźniki łączą się w pewien sposób z otyłością i dzisiaj obydwa wezmę
Kalorie to takie małe potworki, które co noc zszywają coraz ciaśniej Twoje ubrania. Właśnie taka definicja krąży po internecie. Dla jednych śmieszny żart, dla innych
