Menu Zamknij

Cześć!

Mam na imię Asia i jestem dyplomowaną dietetyczką, miło mi Cię poznać.

Wdrożenie odpowiedniego odżywiania i aktywności fizycznej może zdziałać cuda i poprawić nie tylko sylwetkę, ale również zdrowie. 

Z ogromną chęcią Cię nauczę jak to zrobić.

Od 2011 roku prowadzę niemal bez przerwy bloga kulinarnego, który ewoluował w Strefę Kulinarną

Od 2015 roku regularnie prowadzę warsztaty kulinarne, wykłady dietetyczne dla dorosłych i dzieci w ramach współpracy z instytucjami publicznymi i firmami prywatnymi oraz biorę udział w akcjach profilaktycznych

Od 2017 roku współpracuję indywidualnie z Pacjentami – online oraz stacjonarnie

Co tutaj znajdziesz?

  • Artykuły oparte na badaniach i wiedzy akademickiej (EBM)
  • Porady dla każdego, jak małymi zmianami w diecie można otrzymać DUŻY EFEKT
  • Przepisy na pyszne dania (wraz z wyliczoną wartością odżywczą)
  • Gotowe jadłospisy oparte na łatwodostępnych i tanich produktach
  • Bezpłatne materiały, które pomogą Ci m.in. prowadzić zdrową dietę i monitorować postępy.
  • Trochę lifestajlu, treningu i motywacji

Czego nie znajdziesz na tej stronie?

  • Niedobrych potraw
  • Zakazów i nakazów
  • Mega restrykcyjnych, monotonnych diet opartych na ograniczonej liczbie składników
  • Bezmyślnego powielania opinii i internetowych prawd objawionych na temat odżywiania i żywności

Jeśli masz do mnie pytanie - napisz poprzez poniższy formularz

Np. współpraca indywidualna, problemy techniczne, oferta współpracy (...)