Babka na oleju to klasyk, który pojawia się u mnie co roku. A w sumie… kilka razy w roku. Szybka, prosta i po prostu pyszna.…
Blog
Pieczywo to jedna z najpopularniejszych grup produktów w diecie Polaków. W tym odcinku podcastu Dietetyczna Mitologia weźmiemy ją pod lupę. Co to znaczy zdrowy chleb?…
Bezglutenowa babka cytrynowa to bardzo proste i pyszne ciasto. Łączy w sobie słodkość i kwaśność. Jednych zdobywa aromatem, drugich puchatą strukturą. Jedno jest pewne, zdecydowanie…
Sezonowe warzywa i owoce wyróżniają się niebywałym smakiem, aromatem i wartością odżywczą. O tym czy warto odżywiać się sezonowo możesz przeczytać tutaj. Pamiętaj jednak, że występowanie…
W 3. odcinku Dietetycznej Mitologii opowiadam jak zorganizować trening w domu by nie skończyć jako turlająca się, zdyszana kluska (po epidemii COVID-19). Ale aby było…
Posłuchaj odcinka na Spotify (6:57) Z tego odcinka dowiesz się: Skąd pomysł na podcast Dietetyczna Mitologia? Czego możesz się spodziewać w kolejnych odcinkach podcastu? Dlaczego…
Kawa stanowi nieodłączny element życia każdego człowieka. W czasie jesieni i zimy, gdy częściej jest ciemno, kawa wydaje się pierwiastkiem energii w tym zimowym śnie.…
Cukier waniliowy to nieodłączny element świątecznych wypieków. A że święta już niedługo, warto przygotować go już teraz :). Zanim podam Wam najprostszy i najszybszy sposób…
Nadeszła jesień, a wraz z nią coraz częściej sięgamy po naturalne sposoby na poprawę odporności. Jednym z nich jest stosowanie imbiru. Czy on naprawdę działa?…
Listopad wprowadza nas w nieco gorszy okres pod względem dostępności warzyw i owoców. Jednak wciąż w zanadrzu są wszelkie kapusty i warzywa korzeniowe. Warto w…