DIETETYCZNA MITOLOGIA PODCAST #4 – Jak znaleźć zdrowy chleb dla siebie? Pieczywo – prawdy i mity

Pieczywo to jedna z najpopularniejszych grup produktów w diecie Polaków. W tym odcinku podcastu Dietetyczna Mitologia weźmiemy ją pod lupę.

Co to znaczy zdrowy chleb? Czy chleby bezglutenowe są zdrowsze od tych, które zawierają gluten? Czy w ogóle warto zwracać uwagę na to jakie pieczywo się wybiera?

Być może wydaje Ci się, że pieczywo to tak powszechny produkt, że nie ma się co nim przejmować. Jednak w ciągu roku statystyczny Polak czy Polka zjada około 900 bułek kajzerek lub 90 bochenków chleba. Od Ciebie zależy jakiej jakości te produkty będą.

Posłuchaj na Spotify

Jak wybrać dobre pieczywo dla siebie?

Posłuchaj 4. odcinka Dietetycznej Mitologii i dowiedz się m.in.:

– czy chleby bezglutenowe są zdrowsze od tych zawierających gluten

– czy pieczywo odkłada się w biodrach lub innych miejscach, gdzie nie jest mile widziane

– czy chleb na zakwasie zawsze jest kosmicznie kwaśny

– jak wybrać dobry dla siebie chleb

– jak przechowywać chleb by jak najdłużej zachował świeżość

Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami podcastu. Do niektórych odcinków przygotowuję dodatkowe materiały.

Linki:

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Mogą Cię zainteresować:

Dodaj komentarz

Artykuły dietetyczne

Artykuły

o diecie, treningu i zdrowym stylu życia
Kliknij po więcej

Przepisy na pyszne dania

Przepisy

na FIT dania i takie niekoniecznie dietetyczne.
Kliknij i zobacz przepisy

Podcast

Dietetyczna Mitologia

podcast, w którym mierzę się z mitami i faktami
Kliknij po więcej

Konsultacje dietetyczne online

Konsultacje online

Więcej informacji

Newsletter

Zapisz się na newsletter

i bądźmy w kontakcie
Dowiedz się więcej