DIETETYCZNA MITOLOGIA PODCAST #5 – Jak łatwo i naturalnie wspomóc odporność, aby uchronić się przed infekcjami?

Odporność to temat zdecydowanie na czasie. Szczególnie, jeśli chodzi o jej wspomaganie i ochronę przed drobnoustrojami.

Styczeń i luty to w Polsce sezon grypowy. Wiele osób zmaga się z przeziębieniami, grypą, co zestawiając z czasem epidemii utrudnia znacznie funkcjonowanie. Dodatkowo ciągle zmienia się temperatura powietrza, co nie sprzyja zachowaniu zdrowia. Jednak nasz system odpornościowy ma ogromny wpływ na to czy zachorujemy i jak dotkliwe będą objawy. Możemy go wspomóc prostymi i łatwymi do wdrożenia sposobami, które warto stosować zanim zaczniemy czuć się źle – profilaktycznie, bo wtedy mają największe znaczenie.

Odporność
Photo by cottonbro on Pexels.com

Z 5. odcinka Dietetycznej Mitologii „Jak łatwo i naturalnie wspomóc odporność, aby uchronić się od infekcji?” dowiesz się m.in.:

– czy da się naturalnie wspomagać odporność?

– w jaki sposób żywności, konkretne substancje lub zachowania mogą wpłynąć na układ odpornościowy i czy to naprawdę ma jakiekolwiek znaczenie?

– czy warto płacić za miód Manuka? 🙂

– jakie produkty są przereklamowane, a jakie warto stosować?

– o jakich zachowaniach bardzo często zapominamy, a mają ogromny wpływ na odporność?

Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami podcastu. Do niektórych odcinków przygotowuję dodatkowe materiały.

Linki:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Mogą Cię zainteresować:

Dodaj komentarz

Artykuły dietetyczne

Artykuły

o diecie, treningu i zdrowym stylu życia
Kliknij po więcej

Przepisy na pyszne dania

Przepisy

na FIT dania i takie niekoniecznie dietetyczne.
Kliknij i zobacz przepisy

Podcast

Dietetyczna Mitologia

podcast, w którym mierzę się z mitami i faktami
Kliknij po więcej

Konsultacje dietetyczne online

Konsultacje online

Więcej informacji

Newsletter

Zapisz się na newsletter

i bądźmy w kontakcie
Dowiedz się więcej