DIETETYCZNA MITOLOGIA to podcast, w którym rozprawiam się z mitami, prosto tłumaczę jak się zdrowo odżywiać i przeprowadzam inspirujące rozmowy. Z kolejnych odcinków dowiesz się jak się odżywiać by dbanie o siebie i swoje samopoczucie było prostsze niż zwykle.
3 najnowsze odcinki:
4: Jak znaleźć zdrowy chleb dla siebie? Prawdy i mity o pieczywie. – Dietetyczna Mitologia
Aktualnie podcast dostępny jest na:
Za jakiś czas będzie również na… You Tube! Dam znać 🙂
Nowe odcinki publikowane będą w każdy wtorek. Do części z nich będą przygotowane dodatkowe materiały, do których dostęp będzie miała każda osoba zapisana na newsletter.
Zapisując się przez poniższy formularz, zapisujesz się wyłącznie na informacje o nowych odcinkach i dodatkowych materiałach.
Zachęcam do subskrybcji, obserwowania lub zapisania się na newsletter by żadnego odcinka nie pominąć.
Spis odcinków podcastu (od najnowszych):
#4 Jak znaleźć zdrowy chleb dla siebie? Prawdy i mity o pieczywie (19:09)
#3 Jak zorganizować trening w domu by nie wydać fortuny i nie zagracić mieszkania? (BONUS do pobrania) (22:35)
#2 Jak kupować jedzenie by nie marnować i oszczędzać pieniądze (26:59)
#1 Jak to się stało, że powstała Dietetyczna Mitologia? (6:57)
A jeśli wolisz artykuły, zapraszam do przeglądnięcia bazy dostępnej na stronie:
Sezonowe warzywa i owoce – grudzień
Sezonowe warzywa i owoce wyróżniają się niebywałym smakiem, aromatem i wartością odżywczą. O tym czy warto odżywiać się sezonowo możesz przeczytać tutaj. Pamiętaj jednak, że…
Kawa – właściwości, wartości i rodzaje
Kawa stanowi nieodłączny element życia każdego człowieka. W czasie jesieni i zimy, gdy częściej jest ciemno, kawa wydaje się pierwiastkiem energii w tym zimowym śnie. Dla pobudzenia wśr…
Imbir na wirusy, bakterie i … ból!
Nadeszła jesień, a wraz z nią coraz częściej sięgamy po naturalne sposoby na poprawę odporności. Jednym z nich jest stosowanie imbiru. Czy on naprawdę działa? Dowiedz się! Co to j…
Listopad – sezonowe warzywa i owoce
Listopad wprowadza nas w nieco gorszy okres pod względem dostępności warzyw i owoców. Jednak wciąż w zanadrzu są wszelkie kapusty i warzywa korzeniowe. Warto w tym okresie pamiętać równi…
13 mało znanych efektów regularnych ćwiczeń
Gdy zaczynasz regularnie ćwiczyć w Twoim organizmie rusza cała machina reakcji, która ma ogromny wpływ na działanie całego Twojego organizmu. To nie tylko lepsza jędrność czy praca nad sylwe…
Otyłość i nowotwory – co je łączy? Profilaktyka to podstawa
Dziś przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jednocześnie za tydzień 24 października będzie kolejne święto – Światowy Dzien Walki z Otyłością. Co więc łączy otyłość i nowotw…
Październik – sezonowe warzywa i owoce
Październik nie kojarzy się specjalnie z różnorodnością warzyw i owoców. Sezonowe warzywa i owoce wyróżniają się niebywałym smakiem, aromatem i wartością odżywczą. Dlatego warto sp…
(Nie) dietetyczny kalendarz na październik
Październik obfituje w okazje związane ze zdrowiem, jedzeniem i stylem życia. Zobacz jakie święta nietypowe Tobie przypadną do gustu. Na grafice wymieniłam wybrane nietypowe święta dotycz…
Wrzesień – sezonowe warzywa i owoce
Sezonowe warzywa i owoce wyróżniają się niebywałym smakiem, aromatem i wartością odżywczą. O tym czy warto odżywiać się sezonowo możesz przeczytać tutaj. Pamiętaj jednak, że…
Kalendarz dietetycznych świąt nietypowych na sierpień
Sierpień zaczął się bardzo intensywnie, dlatego z lekkim opóźnieniem przedstawiam Wam kalendarz z mniej lub bardziej dietetycznymi świętami jakie oferuje nam sierpień. Każdy dzień może…